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女性の為のバレエピラティス 龍ヶ崎•牛久 |姿勢改善

店舗・施設 / フィットネス 茨城県龍ケ崎市佐貫1丁目9−5

バレエの基礎を取り入れたピラティスで、大人からでも無理なく身体を変えられるレッスンです。単なる運動ではなく、骨格から整えることで姿勢改善を実現。生徒さんの口コミからは、O脚や外反母趾の改善、代謝の向上など、具体的な身体の変化を感じている人が多くいます。少人数制なので、個々の身体に合わせたきめ細かい指導が受けられるのが特徴です。体験レッスンもあるので、気になったらまずは試してみてはいかがでしょう。

女性の為のバレエ ピラティス

店舗・施設 / フィットネス 茨城県牛久市牛久町1214−9

バレエが上達しない、姿勢や歩き方を改善したいという女性向けに、ワガノワメソッドに基づいた正しい身体の使い方を丁寧に教えてくれるレッスン教室です。大人向けに考案されたバレエ&ピラティスプログラムで、アンチエイジングや女性らしい身体作りが期待できます。少人数制なので、わからないままにならず確実に実感できるトレーニングが受けられると評判です。体験レッスンも随時受付中。